8 Basketball Power Dribbling Drills

Most children first learn to crawl, then walk, and finally to run. Basketball requires players to not only effectively move their feet, but also to maneuver a basketball. Basketball players first learn to dribble the basketball with one hand, then to alternate hands, and progressively to increase to more advanced dribbling. As a basketball player, a powerful and effective way to keep defenders on their toes and increase your threat as an offensive player is to develop an agile and quick dribbling technique. The power dribble can do this.

A basic power dribble is when you dribble the ball at a very intense rate. Maintain your normal form and posture. Use your muscles to thrust the ball forcefully down, and then expect the ball to quickly bounce back to your hand.

The drills described below will help you gain confidence and agility to handle a basketball in a power dribble. This will help you run a fast break, cut through the defensive, and outmaneuver your opponents.

Teknik dasar bermain basketball

Bola basket adalah olahraga bola yang dilakukan secara berkelompok yang dimana dalam satu tim terdiri dari 5 orang yang saling bertanding dengan tujuan memasukkan bola kedalam ranjang lawang untuk mendapatkan poin.
.Permainan bola basket diciptakan oleh James A. Smith pada tahun 1981 dan permainan bola basket di Indonesia pertama kali dikenalkan oleh seorang berkebangsaan Belanda bernama Tonny When Dai Wimlatumenten pada tahun 1948.
Untuk anda yang ingin belajar olahraga basket ini, berikut adalah tips – tips untuk para pemula:

Darah - materi kelas8

Darah merupakanan alat transportasi atau alat pengangkutan yang paling utama dalam tubuh kita. Ada beberapa fungsi penting darah bagi tubuh , yaitu sebagai berikut.

1. Mengangkut sari sari makanan dari usus dan mengedarkannya ke seluruh tubuh.

2. Mengangkut oksigen dari paru paru serta mengedarkannya ke seluruh tubuh dan juga mengambil karbon dioksida dari seluruh tubuh untuk dibawa ke paru paru.

Sel

Pengertian Sel

Sel merupakan unit organisasi terkecil yang menjadi dasar kehidupan dalam arti biologis. Semua fungsi kehidupan diatur dan berlangsung di dalam sel. Semua organisme selular terbagi ke dalam dua golongan besar berdasarkan arsitektur basal dari selnya, yaitu organisme prokariota dan organisme eukariota.

Organisme prokariota tidak memiliki inti sel dan mempunyai organisasi internal sel yang relatif lebih sederhana. Prokariota terbagi menjadi dua kelompok yang besar: eubakteria yang meliputi hampir seluruh jenis bakteri, dan archaea, kelompok prokariota yang sangat mirip dengan bakteri dan berkembang-biak di lingkungan yang ekstrim seperti sumber air panas yang bersifat asam atau air yang mengandung kadar garam yang sangat tinggi. Genom prokariota terdiri dari kromosom tunggal yang melingkar, tanpa organisasi DNA.

Organisme eukariota memiliki organisasi intraselular yang jauh lebih kompleks, antara lain dengan membran internal, organel yang memiliki membran tersendiri seperti inti sel dan sitoskeleton yang sangat terstruktur. Sel eukariota memiliki beberapa kromosom linear di dalam nuklei, di dalamnya terdapat sederet molekul DNA yang sangat panjang yang terbagi dalam paket-paket yang dipisahkan oleh histon dan protein yang lain.

Jika panjang DNA diberi notasi C dan jumlah kromosom dalam genom diberi notasi n, maka notasi 2nC menunjukkan genom sel diploid, 1nC menunjukkan genom sel haploid, 3nC menunjukkan genom sel triploid, 4nC menunjukkan genom sel tetraploid. Pada manusia, C = 3,5 × 10-12 g, dengan n = 23, sehingga genom manusia dirumuskan menjadi 2 x 23 x 3,5 × 10-12, karena sel eukariota manusia memiliki genom diploid.

Pertumbuhan dan Perkembangan

A. Pengertian Pertumbuhan dan Perkembangan

Pertumbuhan adalah suatu proses pertambahan ukuran, baik volume, bobot, dan jumlah sel yang bersifat irreversible (tidak dapat kembali ke asal). Sedangkan, perkembangan adalah perubahan atau diferensiasi sel menuju keadaan yang lebih dewasa.

Pertumbuhan dan perkembangan memiliki arti yang sangat penting bagi makhluk hidup. Misalnya pada manusia, dengan tumbuh dan berkembang dapat mempertahankan kelangsungan hidupnya dan melestarikan keturunannya. Sewaktu masih bayi, balita, dan anak kecil, manusia memiliki daya tahan tubuh yang masih lemah sehingga mudah terserang penyakit. Tetapi, setelah tumbuh dan berkembang menjadi dewasa, daya tahan tubuhnya semakin kuat sehingga kelangsungan hidupnya lebih terjamin.

Pertumbuhan dan perkembangan membawa manusia kepada kedewasaan. Setelah dewasa, manusia dapat menghasilkan keturunan sehingga populasi manusia akan terjaga kelestariannya. Sekarang, coba kamu bayangkan jika tidak terjadi pertumbuhan dan perkembangan pada manusia? Mungkin populasi manusia akan punah. Begitu juga dengan hewan dan tumbuhan. Jika hewan dan tumbuhan tidak mengalami pertumbuhan dan perkembangan, maka akan mengalami kepunahan.

Pada tumbuhan, perkembangan ini menghasilkan bermacam-macam jaringan dan organ tumbuhan. Pertumbuhan dan perkembangan pada hewan berbedabeda antara spesies satu dengan spesies yang lain. Tetapi, pada dasarnya memiliki persamaan tahapan perkembangan, yaitu sebagai berikut.

P embelahan Sel
Setelah terjadi fertilisasi (pembuahan sel gamet jantan dan sel gamet betina), terbentuklah zigot. Zigot mengalami pembelahan mitosis secara terus-menerus. Pembelahan ini berlangsung sangat cepat. Sel-sel yang dihasilkan dari pembelahan disebut morula. Morula berkembang menjadi bentuk yang berlubang disebut blastula.

Subak Jadi Warisan Dunia

Setelah diusulkan selama 12 tahun lamanya,  UNESCO akhirnya mengakui subak sebagai warisan budaya dunia. Wow, bangga sekali!

Tentu, pengakuan lembaga dunia yang mengurusi pendidikan, ilmu pengetahuan, dan kebudayaan PBB ini membuat kita semua bersyukur dan bangga. Di balik pengakuan itu, kita pun wajib menjaganya.

Nilai-nilai ini mengatur hubungan yang harmonis antara manusia dengan dengan Sang Pencipta, antara manusia dengan manusia, dan antara manusia dengan alam.Seperti kita ketahui, subak merupakan lembaga adat yang mengelola air irigasi untuk kebutuhan pertanian di Bali.
Sebagai lembaga adat, subak memiliki aturan adat yang berlandaskan nilai-nilai adat yang disebut Tri Hita Karana.

Oleh sebab itu, setiap kegiatan pertanian, selalu diawali dengan ritual khusus yang dilaksanakan di pura sawah yang disebut  Pura Uluncarik  atau Budugul.

 Uluncarik ini khusus dibangun oleh para petani untuk persembahan kepada dewi kemakmuran dan kesuburan Dewi Sri.

Dalam kehidupan sehari-hari, nilai-nilai adat tersebut menghasilkan sikap dan perilaku disiplin bagi para petani anggota subak.

Di antaranya, mereka disiplin menjaga hutan sebagai sumber mata air. Menanami ladang dan lahan-lahan kosong dengan pepohonan untuk konservasi. Kemudian mengelola air sungai dari hulu sampai hilir dengan sistem irigasi yang berpedoman pada peraturan adat dan sanksi bagi yang melanggar.

Melalui  lembaga adat subak, air irigasi diatur seadil-adilnya sesuai kebutuhan. Waktu tanam juga diatur sesuai kesepakatan, sehingga setiap petak sawah akan mendapat pasokan air sesuai kebutuhan.

Dalam sistem irigasi subak, dikenal bendung yang disebut empelan.  Fungsi empelan ini untuk membendung air sungai di daerah hulu.

Dari empelan, air dialirkan melalui saluran irigasi induk yang disebut telabah gede .  Dari saluran induk, air masuk ke kolam pembagi yang disebut tembuku.

Diri tembuku, air disalurkan ke  saluran-saluran sekunder yang disebut telabah . Dari telabah air masuk ke kolam pembagi tersier yang disebut tembuku pemaron .

Dari tembuku pemaron ke saluran tersier atau telabah pemaron . Lalu, air masuk lagi kolam pembagi kuarter atau tembuku cerik  dan disalurkan ke saluran kuarter atau telabah cerik  ke petak-petak sawah yang disebut tempek .

Di Bali, lembaga adat subak ini mengelola sawah sekitar 20 ribu hektar. Sawah-sawah ini  terdapat di lima kabupaten, yakni di Bangli, Gianyar, Badung, Buleleng, dan Tabanan.

Hebatnya, lembaga adat yang muncul sekitar abad ke-11 itu hingga kini masih bertahan hingga saat ini.

Oya, kalau kita tengok sejarah, sebetulnya lembaga adat yang mengelola irigasi untuk pertanian ini tidak hanya subak, lo.

Kemungkinan, hampir di setiap daerah punya sistem irigasi sendiri-sendiri. Di Pulau Jawa,  misalnya. Pada zaman dulu dikenal pejabat kelurahan yang disebut Mantri Ulu-Ulu . Tugas orang ini adalah mengurusi sistem pengairan atau irigasi di desanya.

Bagaimana di daerahmu? Apakah ada lembaga adat tertentu yang mengatur sistem irigasi seperti subak di Bali?